Het grootste beroepsrisico in Nederland is stress. Dit is een groot probleem voor de samenleving en de werkgevers, omdat hier een hoop kosten aanzitten van miljoenen euro’s per jaar. De werknemer kan in de meeste gevallen niet direct vertellen waar het probleem of de pijn vandaan komt. Dit maakt de behandeling ervan nog lastiger. Als je te maken krijgt met concentratieverlies, paniekgevoelens, agressie, wantrouwen of geheugenproblemen, dan kan dit wijzen op een vorm van stress. Het is noodzakelijk om dit vroegtijdig te laten behandelen om erger te voorkomen. Deze begeleiding kun je zien in de vorm van zakelijke coaching (lees hier meer). Door middel van deze begeleiding wordt ervoor gezorgd dat je eventuele stressvermindering kan toepassen op het werk en je krijgt inzicht in de verschillen tussen je huidige en de gewenste situatie. Een aantal vragen die je jezelf kan stellen om stress tegen te gaan is: – Hoe stel ik haalbare targets op en hoe weet ik zeker dat ik deze kan behalen? – Op welke manier maak ik mij positief zichtbaar op het werk? – Hoe behaal ik mijn persoonlijke doelen? – Wat kan ik eraan doen als er gezegd wordt dat ik niet doortastend genoeg ben? Bij het beantwoorden van deze vragen kan coaching goed van pas komen. Samen met je coach kun je al deze vragen op een rijtje zetten en door middel van professionele begeleiding recht op je doel afgaan. In sommige gevallen zal ook je leidinggevende hierbij betrokken worden om in een driegesprek tussen jou, je werkgever en de coach helder te krijgen wat de doelen zijn en hoe het beste het stappenplan opgesteld kan worden. Denk niet dat het afschikt dat je leidinggevende erbij betrokken wordt, want hij of zij heeft liever ook dat je je gezond voelt en succesvol bent op de werkvloer. Je kunt altijd een kijkje nemen op www.carrierepoort.nl voor de mogelijkheden van stressvermindering en zakelijke coaching. |
https://carrierepoort.nl/ |
Goed artikel? Deel hem dan op:
Gerelateerde berichten:
- Laat je helpen door de beste diëtist bij jou uit de buurt: dietist Haarlem. Wil je gewicht verliezen en dit op een goede en leuke manier? Laat Dietist Haarlem je helpen om snel gewicht te verliezen en zo nieuwe...
- Opticien Groningen Als je op zoek bent naar een opticien in Groningen, dan heb je geluk, want er zijn tal van opticiens in deze mooie stad. Maar...
- Op zoek naar een opticien in Groningen? Als je op zoek bent naar een opticien in Groningen, dan zijn er veel opties om uit te kiezen. In Groningen is een ruim aanbod...
- Opticien Groningen: Expertise en Kwaliteit voor Gezonde Ogen In een tijd waarin onze ogen steeds meer worden belast door digitale schermen en een hectische levensstijl, is het belangrijk om de gezondheid van onze...
- Ontdek het belang van een grondige oogmeting in Groningen Je ogen zijn kostbaar en verdienen de best mogelijke zorg. Of je nu al jaren een bril draagt, lenzen gebruikt of denkt dat je een...
- Opticien Groningen Als je op zoek bent naar een deskundige opticien in Groningen, dan ben je op de juiste plek voor informatie. Het kiezen van de juiste...